SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING

2020-01-19T18:03:07+01:00

Das soziale Miteinander stellt uns oft vor Herausforderungen. Unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse führen häufig zu Konflikten und lassen uns im Kontakt mit anderen Menschen oft unzufrieden zurück. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag hat viel damit zu tun, inwieweit wir fähig sind, den Kontakt zu unseren Mitmenschen aufzunehmen und soziale Interaktionen den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechend mitzugestalten. Wie kann es also gelingen, die Beziehungen zu anderen so zu gestalten, dass wir gestärkt daraus hervorgehen? ,,Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Dieses Gefühl kann man stärken, indem man sich selbst akzeptiert; indem man klar kommuniziert; indem man zielgerichtet handelt; indem man seine Gefühle reguliert (…).“ Soziale Kompetenz umschreibt die Fähigkeit eines Menschen, angemessene Kompromisse zwischen eigenen Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits zu finden. Die Theorie ist einfach – die alltägliche Anwendung nicht ganz. Die Teilnahme am Kurs bringt Sie möglicherweise folgenden ,,Zielen“ näher: Selbstsicherheit, Durchsetzungsvermögen und Kontaktfähigkeit erhöhen Eigene Grenzen erkennen und vertreten Nein sagen Umgang mit Kritik – auf Kritik reagieren Widerspruch äußern Unerwünschte Kontakte verändern Umgang mit Schwächen Sich entschuldigen Freude an Komplimenten Menschen um Hilfe bitten (ohne schlechtes Gewissen ?!?) Authentizität -   Dieser Kurs umfasst 4 Einheiten je 90min. (min. 3 –max. 6 Teilnehmer) Neben der Vermittlung von Inhalten sowie der Durchführung und Reflektion gezielter Übungen geht es auch um den Austausch innerhalb der Gruppe, den Sie wesentlich durch Ihre Themen & Fragestellungen mitgestalten [...]

SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING2020-01-19T18:03:07+01:00

SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING

2020-01-19T18:03:06+01:00

Das soziale Miteinander stellt uns oft vor Herausforderungen. Unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse führen häufig zu Konflikten und lassen uns im Kontakt mit anderen Menschen oft unzufrieden zurück. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag hat viel damit zu tun, inwieweit wir fähig sind, den Kontakt zu unseren Mitmenschen aufzunehmen und soziale Interaktionen den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechend mitzugestalten. Wie kann es also gelingen, die Beziehungen zu anderen so zu gestalten, dass wir gestärkt daraus hervorgehen? ,,Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Dieses Gefühl kann man stärken, indem man sich selbst akzeptiert; indem man klar kommuniziert; indem man zielgerichtet handelt; indem man seine Gefühle reguliert (…).“ Soziale Kompetenz umschreibt die Fähigkeit eines Menschen, angemessene Kompromisse zwischen eigenen Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits zu finden. Die Theorie ist einfach – die alltägliche Anwendung nicht ganz. Die Teilnahme am Kurs bringt Sie möglicherweise folgenden ,,Zielen“ näher: Selbstsicherheit, Durchsetzungsvermögen und Kontaktfähigkeit erhöhen Eigene Grenzen erkennen und vertreten Nein sagen Umgang mit Kritik – auf Kritik reagieren Widerspruch äußern Unerwünschte Kontakte verändern Umgang mit Schwächen Sich entschuldigen Freude an Komplimenten Menschen um Hilfe bitten (ohne schlechtes Gewissen ?!?) Authentizität -   Dieser Kurs umfasst 4 Einheiten je 90min. (min. 3 –max. 6 Teilnehmer) Neben der Vermittlung von Inhalten sowie der Durchführung und Reflektion gezielter Übungen geht es auch um den Austausch innerhalb der Gruppe, den Sie wesentlich durch Ihre Themen & Fragestellungen mitgestalten [...]

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SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING

2020-01-19T18:03:05+01:00

Das soziale Miteinander stellt uns oft vor Herausforderungen. Unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse führen häufig zu Konflikten und lassen uns im Kontakt mit anderen Menschen oft unzufrieden zurück. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag hat viel damit zu tun, inwieweit wir fähig sind, den Kontakt zu unseren Mitmenschen aufzunehmen und soziale Interaktionen den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechend mitzugestalten. Wie kann es also gelingen, die Beziehungen zu anderen so zu gestalten, dass wir gestärkt daraus hervorgehen? ,,Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Dieses Gefühl kann man stärken, indem man sich selbst akzeptiert; indem man klar kommuniziert; indem man zielgerichtet handelt; indem man seine Gefühle reguliert (…).“ Soziale Kompetenz umschreibt die Fähigkeit eines Menschen, angemessene Kompromisse zwischen eigenen Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits zu finden. Die Theorie ist einfach – die alltägliche Anwendung nicht ganz. Die Teilnahme am Kurs bringt Sie möglicherweise folgenden ,,Zielen“ näher: Selbstsicherheit, Durchsetzungsvermögen und Kontaktfähigkeit erhöhen Eigene Grenzen erkennen und vertreten Nein sagen Umgang mit Kritik – auf Kritik reagieren Widerspruch äußern Unerwünschte Kontakte verändern Umgang mit Schwächen Sich entschuldigen Freude an Komplimenten Menschen um Hilfe bitten (ohne schlechtes Gewissen ?!?) Authentizität -   Dieser Kurs umfasst 4 Einheiten je 90min. (min. 3 –max. 6 Teilnehmer) Neben der Vermittlung von Inhalten sowie der Durchführung und Reflektion gezielter Übungen geht es auch um den Austausch innerhalb der Gruppe, den Sie wesentlich durch Ihre Themen & Fragestellungen mitgestalten [...]

SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING2020-01-19T18:03:05+01:00

SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING

2020-01-19T18:03:04+01:00

Das soziale Miteinander stellt uns oft vor Herausforderungen. Unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse führen häufig zu Konflikten und lassen uns im Kontakt mit anderen Menschen oft unzufrieden zurück. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag hat viel damit zu tun, inwieweit wir fähig sind, den Kontakt zu unseren Mitmenschen aufzunehmen und soziale Interaktionen den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechend mitzugestalten. Wie kann es also gelingen, die Beziehungen zu anderen so zu gestalten, dass wir gestärkt daraus hervorgehen? ,,Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Dieses Gefühl kann man stärken, indem man sich selbst akzeptiert; indem man klar kommuniziert; indem man zielgerichtet handelt; indem man seine Gefühle reguliert (…).“ Soziale Kompetenz umschreibt die Fähigkeit eines Menschen, angemessene Kompromisse zwischen eigenen Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits zu finden. Die Theorie ist einfach – die alltägliche Anwendung nicht ganz. Die Teilnahme am Kurs bringt Sie möglicherweise folgenden ,,Zielen“ näher: Selbstsicherheit, Durchsetzungsvermögen und Kontaktfähigkeit erhöhen Eigene Grenzen erkennen und vertreten Nein sagen Umgang mit Kritik – auf Kritik reagieren Widerspruch äußern Unerwünschte Kontakte verändern Umgang mit Schwächen Sich entschuldigen Freude an Komplimenten Menschen um Hilfe bitten (ohne schlechtes Gewissen ?!?) Authentizität -   Dieser Kurs umfasst 4 Einheiten je 90min. (min. 3 –max. 6 Teilnehmer) Neben der Vermittlung von Inhalten sowie der Durchführung und Reflektion gezielter Übungen geht es auch um den Austausch innerhalb der Gruppe, den Sie wesentlich durch Ihre Themen & Fragestellungen mitgestalten [...]

SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING2020-01-19T18:03:04+01:00

RESILIENZ-TRAINING

2020-01-19T18:08:05+01:00

Hab ich´s im Kopf oder in der Hand!? Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen -  mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist Resilienz? Umgang mit Belastungen und Druck Situations-Analyse: Pessimismus, Optimismus und/oder Annehmen der Realität? Stressmanagement Erlernen von Strategien und Methoden (Radikale Akzeptanz, Entscheidung für einen neuen Weg, Innere Bereitschaft, Ablenkung, Pro & Contra uvm.) um neue Fähigkeiten auf der Handlungsebene einsetzen zu können Glaubenssätze Unterscheidung von Tatsachen und Bewertungen   Kursdauer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.   Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine)   TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN

RESILIENZ-TRAINING2020-01-19T18:08:05+01:00

RESILIENZ-TRAINING

2020-01-19T18:08:04+01:00

Hab ich´s im Kopf oder in der Hand!? Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen -  mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist Resilienz? Umgang mit Belastungen und Druck Situations-Analyse: Pessimismus, Optimismus und/oder Annehmen der Realität? Stressmanagement Erlernen von Strategien und Methoden (Radikale Akzeptanz, Entscheidung für einen neuen Weg, Innere Bereitschaft, Ablenkung, Pro & Contra uvm.) um neue Fähigkeiten auf der Handlungsebene einsetzen zu können Glaubenssätze Unterscheidung von Tatsachen und Bewertungen   Kursdauer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.   Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine)   TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN

RESILIENZ-TRAINING2020-01-19T18:08:04+01:00

RESILIENZ-TRAINING

2020-01-19T18:08:03+01:00

Hab ich´s im Kopf oder in der Hand!? Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen -  mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist Resilienz? Umgang mit Belastungen und Druck Situations-Analyse: Pessimismus, Optimismus und/oder Annehmen der Realität? Stressmanagement Erlernen von Strategien und Methoden (Radikale Akzeptanz, Entscheidung für einen neuen Weg, Innere Bereitschaft, Ablenkung, Pro & Contra uvm.) um neue Fähigkeiten auf der Handlungsebene einsetzen zu können Glaubenssätze Unterscheidung von Tatsachen und Bewertungen   Kursdauer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.   Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine)   TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN

RESILIENZ-TRAINING2020-01-19T18:08:03+01:00

RESILIENZ-TRAINING

2020-01-19T18:08:02+01:00

Hab ich´s im Kopf oder in der Hand!? Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen -  mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist Resilienz? Umgang mit Belastungen und Druck Situations-Analyse: Pessimismus, Optimismus und/oder Annehmen der Realität? Stressmanagement Erlernen von Strategien und Methoden (Radikale Akzeptanz, Entscheidung für einen neuen Weg, Innere Bereitschaft, Ablenkung, Pro & Contra uvm.) um neue Fähigkeiten auf der Handlungsebene einsetzen zu können Glaubenssätze Unterscheidung von Tatsachen und Bewertungen   Kursdauer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.   Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine)   TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN

RESILIENZ-TRAINING2020-01-19T18:08:02+01:00

WORK-LIFE BALANCE

2018-10-14T23:40:15+02:00

Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist work? Was ist life? Und was kann die Balance? Das Thema ,,Wer bin ich und wenn ja, wie viele?“ - Meine Rollen - Innere Antreiber/ Innere Kritiker Zeitmanagement Energieräuber Energiequellen Eigene Werte Eigene Bedürfnisse Selbstwert Was ist Stärke? Achtsamkeit - oder die Idee vom Bewusstmachen des Moments   Kursduer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.   Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine)   TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN

WORK-LIFE BALANCE2018-10-14T23:40:15+02:00

WORK-LIFE BALANCE

2018-10-14T23:40:15+02:00

Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist work? Was ist life? Und was kann die Balance? Das Thema ,,Wer bin ich und wenn ja, wie viele?“ - Meine Rollen - Innere Antreiber/ Innere Kritiker Zeitmanagement Energieräuber Energiequellen Eigene Werte Eigene Bedürfnisse Selbstwert Was ist Stärke? Achtsamkeit - oder die Idee vom Bewusstmachen des Moments   Kursduer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.   Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine)   TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN

WORK-LIFE BALANCE2018-10-14T23:40:15+02:00
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