Veranstaltungen
Entdecken Sie unser Angebot an aktuellen Veranstaltungen, es ist bestimmt etwas passendes für Sie dabei!
Erweitern Sie Ihren Horizont mit unseren fortlaufenden Kursen und Workshops.
Lassen Sie sich durch interessante Vortrage inspirieren und beteiligen Sie sich am Dialog.
Familie & Erziehung
GELASSEN ERZIEHEN
GELASSEN ERZIEHEN
Vortrag – Dialog – Inspiration
Sie stossen im Familien-Alltag immer wieder an die gleichen Stress-Themen und fragen sich:
Was steckt hinter der Kunst, gelassen zu erziehen?
Welche Bedürfnisse müssen erfüllt sein, damit wir nicht frustriert, sondern
,,normal“ reagieren können, wenn etwas gerade nicht so läuft, wie gewünscht?
Welche ,,Zutaten“ könnten helfen?
Und gibt es eine Chance, ein Gleichgewicht der Bedürfnisse im Familienalltag herzustellen?
Lassen Sie sich vom Vortrag inspirieren, dem Ziel ,,Gelassen zu erziehen“ ein kleines Stückchen näher zu kommen!
Im Dialog mit der Seminarleitung sowie den anderen Teilnehmenden ist neben dem Impulsvortrag Platz für Ihre persönlichen Erfahrungen und Fragen.
Für weniger…
Stress, Konflikte (Wut/Trotz), Ansprüche und Erwartungen
und mehr…
Entschleunigung, Gelassenheit und Kraftquellen im Familienalltag!
Referent: Sarah Kellner
Kosten:
35€ / Teilnehmer
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
MUTTI-RUNDE
MUTTI-RUNDE
“Mutti-Runde” – kann man so einen Kurs nennen?
Ja – kann man!
Denn dieser fortlaufende Kurs lädt alle Mamas ein, die einen Ort suchen, an dem sie ihre Rolle als Mama entwickeln & sich mit anderen austauschen können!
Mama sein heißt auch immer mal wieder keine Ahnung zu haben.
Häufig entsteht die Frage „Was soll ich denn tun, wenn..?“ zu verschiedenen Themen. Es gibt zahlreiche Bücher & Menschen, die uns großzügig ihren Rat anbieten. Aber manches will einfach nicht so funktionieren, wie wir uns das vorstellen. Ab & an kommt das Gefühl auf, dass entweder mit uns oder mit dem Kind etwas nicht stimmt. Dass wir nicht gut genug sind oder unser Kind einfach schwierig.
Gegen dieses Gefühl wollen wir etwas tun:
Es geht darum, euch selbst in eurer Rolle als Mama zu bestärken & eure eigene, ganz persönliche, authentische Art&Weise zu finden, die Beziehung zu euren Kindern zu gestalten!
Jeden Montag von 10-11.30h geht es um Herausforderungen & schöne Erlebnisse des Alltags!
Ihr seid allein oder in Begleitung eures Kindes (von ca.0-3 Jahre) eingeladen, teilzunehmen.
Der Kurs knüpft an eure Fragen & Wünsche an, wir tauschen uns aus & es gibt in jeder Stunde neben einem warmen Kaffe auch etwas ,,Input/Übungen“; z.B. zu folgenden Themen:
- Entwicklung eines eigenen Kompass/ Leitstern
- Mitgefühl für die eigene und die Situationen anderer
- Gelingende Kommunikation im Familienalltag
- Eigene Grenzen erkennen und umsetzen
- Emotionen
- Verhaltensoriginalitäten
- Weg(e) vom Perfektionismus zu mehr Gelassenheit
- Umgang mit Stress und Überforderung
- Die Bedeutung von Bindung und Freude/Spaß am Umgang mit den eigenen Kindern
Der Kurs ist kein Ort, an dem für Problem x Lösung y serviert wird!
Wir werden auch weiterhin immer mal wieder keine Ahnung haben – das liegt nun mal in der Natur der Sache.
Vielmehr soll er euch bei der Abenteuerreise ,,Mama sein“ begleiten & zeigen, wie ihr mit euren Kindern gemeinsam wachsen könnt.
Kosten: 15€ / Teilnehmer
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
WENN KINDER WÜTEND SIND
WENN KINDER WÜTEND SIND
Aggressionen, Wut und negative Gefühle sind zu einem Tabu in unserer Gesellschaft geworden.
Kinder, die beißen, hauen, treten oder herumschreien – also ihren Ärger und ihren Frust ausleben, werden schnell zu
„Problemkindern“ ernannt. Auch wir als Eltern fühlen uns häufig überfordert, wenn unsere Kinder laut, wütend und „trotzig“ reagieren.
Dabei sind Aggressionen wichtige Emotionen, die wir entschlüsseln müssen,
um nicht das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen unserer Kinder aufs Spiel zu setzen.
Der Familientherapeut Jesper Juul sagt, dass „jedes aggressive und selbstdestruktive Verhalten eines Kindes
oder Jugendlichen als eine Einladung verstanden werden sollte“.
Deshalb geht es im Seminar um einen konstruktiven und positiven Umgang mit diesen wichtigen Gefühlen.
Im Dialog mit den Seminarleitern sowie den anderen Teilnehmenden ist neben dem Impulsvortrag Platz für Ihre persönlichen Erfahrungen und Fragen.
Referenten:
Annika Peyk
Sarah Kellner
Kosten:
35 € / Teilnehmer
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
LASS DAS MAL DEN PAPA MACHEN …
LASS DAS MAL DEN PAPA MACHEN …
…Papa macht das gut!
Aber: als Papa hat Mann es oft nicht leicht. Der Alltag bringt viele Herausforderungen und Anforderungen mit sich. Ein Balanceakt zwischen Arbeit und familiären Ansprüchen – und wo bleibe ich eigentlich selbst?
Alle Papas haben meinen tiefsten Respekt. Es ist eine Höchstleistung, die ihr tagtäglich vollbringt. Deshalb ist dies ein Workshop nur für euch; eure persönlichen Fragen und Themen stehen im Vordergrund. Dazu bekommt ihr konkrete Impulse, wie eure individuelle Vaterschaft gelingen kann, was eure Kinder von euch brauchen und wie ihr Konflikte lösen könnt. Zusätzlich wird die Vereinbarkeit von Beruf und Familie thematisiert.
- Papas gestern, heute und morgen: was ist mein Weg?
- Mein Job, meine Frau, die Kinder und ich – Explosion der Anforderungen oder wie kann´s gut gehen?
- Raus aus der Praktikantenrolle: sich als Mann und Vater wertvoll fühlen
- Konflikte annehmen, lösen und aushalten
Kosten:
35 € / Teilnehmer
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
ABENTEUER ERZIEHUNG
ABENTEUER ERZIEHUNG
– worauf es ankommt, wenn es gelingen soll
Der Alltag als Familie und der Umgang mit unseren Kindern ist manchmal ein großes Abenteuer!
Für fast alles im Leben, wie den Job, das Autofahren, Hobbies wie Segeln o.Ä. benötigen wir einen Schein,
eine Qualifikation, eine Genehmigung, oder eine Ausbildung.
Aber für einen der herausforderndsten Jobs/das vielleicht größte Abenteuer im Leben überhaupt – das Vater, Mutter, Eltern sein, benötigen wir: NICHTS!
Wenn wir dann erst einmal eine Familie sind oder gerade werden, merken wir:
das Leben mit Kindern hält viele Überraschungen bereit und ist täglich eine neue Herausforderung!
Viele Familien wünschen sich Unterstützung oder einen Ratgeber – denn in der Realität trifft oftmals
“Ideal auf Wirklichkeit“.
Wir haben:
… auch keine Patent-Lösung oder ein immer funktionierendes Geheim-Rezept !
Aber wir denken:
Wenn wir Eltern werden, bekommen wir die Chance, uns mit unseren Kindern zusammen weiter zu entwickeln.
Wie das konkret aussehen kann, ist individuell und bei jeder Familie anders.
Neben dem Impulsvortrag geht es im Dialog mit der Seminarleitung sowie im Austausch mit den anderen Kursteilnehmern um eure speziellen Erfahrungen, Anliegen und Fragestellungen!
Welche Schwierigkeiten habt ihr im Alltag?
Was macht´s manchmal schwer – und wie kann es zukünftig gelingen?
Kosten:
35€ / Teilnehmer
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
Lebensführung
PAAR SEIN
PAAR SEIN
Jedes Paar ist anders – jedes Paar hat eigene Werte, Strukturen und Kommunikationsformen.
Im Alltag stehen wir oft vor Herausforderungen im Miteinander.
In diesem Vortrag erfahren Sie etwas über Faktoren gelingender Paarbeziehungen:
Die Inhalte und Fragen wie
- Worauf kommt es an?
- Was gehört (für uns?) zu einer glücklichen Beziehung?
- Worauf können wir als Paar achten?
laden Sie ein, sich vom Vortrag inspirieren zu lassen.
Beziehen Sie die Informationen auf Ihre Alltagssituationen und gewinnen Sie neue Ideen.
,,Beziehungsfallen“ oder herausfordernde Situationen können humorvoll aufgedeckt werden und alltagsnahe Veränderungen im Umgang miteinander innerhalb Ihrer Beziehung angeregt werden.
Kosten
35€/ Person
Dieser Kurs richtet sich primär an Paare; aber auch Einzelpersonen sind herzlich willkommen.
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
WORK-LIFE BALANCE
WORK-LIFE BALANCE
Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren:
Was ist work?
Was ist life?
Und was kann die Balance?
- Das Thema ,,Wer bin ich und wenn ja, wie viele?“
– Meine Rollen
– Innere Antreiber/ Innere Kritiker - Zeitmanagement
- Energieräuber
- Energiequellen
- Eigene Werte
- Eigene Bedürfnisse
- Selbstwert
- Was ist Stärke?
- Achtsamkeit – oder die Idee vom Bewusstmachen des Moments
Kursvarianten
Vormittags: 10.30 – 12.00 Uhr
Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.
Abends: 17.30 – 20.30 Uhr
Aufgeteilt auf 2 hintereinander folgende Kurstage zu je 3,0 Stunden.
Kosten:
185 € / Teilnehmer
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
RESILIENZ-TRAINING
RESILIENZ-TRAINING
Hab ich´s im Kopf oder in der Hand!?
Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen – mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren:
- Was ist Resilienz?
- Umgang mit Belastungen und Druck
- Situations-Analyse: Pessimismus, Optimismus und/oder Annehmen der Realität?
- Stressmanagement
Erlernen von Strategien und Methoden
(Radikale Akzeptanz, Entscheidung für einen neuen Weg, Innere Bereitschaft, Ablenkung, Pro & Contra uvm.) um neue Fähigkeiten auf der Handlungsebene einsetzen zu können
- Glaubenssätze
- Unterscheidung von Tatsachen und Bewertungen
Kursvarianten
Vormittags: 10.30 – 12.00 Uhr
Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen.
Abends: 17.30 – 20.30 Uhr
Aufgeteilt auf 2 hintereinander folgende Kurstage zu je 3,0 Stunden.
Kosten:
185 € / Teilnehmer
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING
SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING
Das soziale Miteinander stellt uns oft vor Herausforderungen.
Unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse führen häufig zu Konflikten und lassen uns im Kontakt mit anderen Menschen oft unzufrieden zurück.
Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag hat viel damit zu tun, inwieweit wir fähig sind, den Kontakt zu unseren Mitmenschen aufzunehmen und soziale Interaktionen den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechend mitzugestalten.
Wie kann es also gelingen, die Beziehungen zu anderen so zu gestalten, dass wir gestärkt daraus hervorgehen?
,,Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Dieses Gefühl kann man stärken, indem man sich selbst akzeptiert; indem man klar kommuniziert; indem man zielgerichtet handelt; indem man seine Gefühle reguliert (…).“
Soziale Kompetenz umschreibt die Fähigkeit eines Menschen, angemessene Kompromisse zwischen eigenen Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits zu finden.
Die Theorie ist einfach – die alltägliche Anwendung nicht ganz.
Die Teilnahme am Kurs bringt Sie möglicherweise folgenden ,,Zielen“ näher:
- Selbstsicherheit, Durchsetzungsvermögen und Kontaktfähigkeit erhöhen
- Eigene Grenzen erkennen und vertreten
- Nein sagen
- Umgang mit Kritik – auf Kritik reagieren
- Widerspruch äußern
- Unerwünschte Kontakte verändern
- Umgang mit Schwächen
- Sich entschuldigen
- Freude an Komplimenten
- Menschen um Hilfe bitten (ohne schlechtes Gewissen ?!?)
- Authentizität –
Dieser Kurs umfasst 4 Einheiten je 90min. (min. 3 –max. 6 Teilnehmer)
Neben der Vermittlung von Inhalten sowie der Durchführung und Reflektion gezielter Übungen geht es auch um den Austausch innerhalb der Gruppe, den Sie wesentlich durch Ihre Themen & Fragestellungen mitgestalten können.
Kosten: 185 € / Teilnehmer
(für alle 4 Termine)
TERMINÜBERSICHT
- Es sind keine anstehenden Veranstaltungen vorhanden.
FÜR EINRICHTUNGEN, UNTERNEHMEN & INSTITUTIONEN
Bieten wir die Ausarbeitung von individuellen Lösungen für Ihre Bedürfnisse an.
Seminare • Vorträge • Workshops
