Beziehungskiste Hannover
WENN KINDER WÜTEND SIND
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, HannoverAggressionen, Wut und negative Gefühle sind zu einem Tabu in unserer Gesellschaft geworden. Kinder, die beißen, hauen, treten oder herumschreien - also ihren Ärger und ihren Frust ausleben, werden schnell zu „Problemkindern“ ernannt. Auch wir als Eltern fühlen uns häufig überfordert, wenn unsere Kinder laut, wütend und „trotzig“ reagieren. Dabei sind Aggressionen wichtige Emotionen, die wir entschlüsseln müssen, um nicht das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen unserer Kinder aufs Spiel zu setzen. Der Familientherapeut Jesper Juul sagt, dass „jedes aggressive und selbstdestruktive Verhalten eines Kindes oder Jugendlichen als eine Einladung verstanden werden sollte“. Deshalb geht es im Seminar um einen konstruktiven und positiven Umgang mit diesen wichtigen Gefühlen. Im Dialog mit den Seminarleitern sowie den anderen Teilnehmenden ist neben dem Impulsvortrag Platz für Ihre persönlichen Erfahrungen und Fragen. Referenten: Annika Peyk Sarah Kellner Kosten: 35 € / Teilnehmer Zeitrahmen: 19 bis 21:30 Uhr TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN
LASS DAS MAL DEN PAPA MACHEN …
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, Hannover…Papa macht das gut! Aber: als Papa hat Mann es oft nicht leicht. Der Alltag bringt viele Herausforderungen und Anforderungen mit sich. Ein Balanceakt zwischen Arbeit und familiären Ansprüchen – und wo bleibe ich eigentlich selbst? Alle Papas haben meinen tiefsten Respekt. Es ist eine Höchstleistung, die ihr tagtäglich vollbringt. Deshalb ist dies ein Workshop nur für euch; eure persönlichen Fragen und Themen stehen im Vordergrund. Dazu bekommt ihr konkrete Impulse, wie eure individuelle Vaterschaft gelingen kann, was eure Kinder von euch brauchen und wie ihr Konflikte lösen könnt. Zusätzlich wird die Vereinbarkeit von Beruf und Familie thematisiert. Papas gestern, heute und morgen: was ist mein Weg? Mein Job, meine Frau, die Kinder und ich – Explosion der Anforderungen oder wie kann´s gut gehen? Raus aus der Praktikantenrolle: sich als Mann und Vater wertvoll fühlen Konflikte annehmen, lösen und aushalten Kosten: 35 € / Teilnehmer TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN
SOZIALES KOMPETENZ-TRAINING
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, HannoverDas soziale Miteinander stellt uns oft vor Herausforderungen. Unterschiedliche Sichtweisen und Bedürfnisse führen häufig zu Konflikten und lassen uns im Kontakt mit anderen Menschen oft unzufrieden zurück. Unsere Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit im Alltag hat viel damit zu tun, inwieweit wir fähig sind, den Kontakt zu unseren Mitmenschen aufzunehmen und soziale Interaktionen den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechend mitzugestalten. Wie kann es also gelingen, die Beziehungen zu anderen so zu gestalten, dass wir gestärkt daraus hervorgehen? ,,Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele. Dieses Gefühl kann man stärken, indem man sich selbst akzeptiert; indem man klar kommuniziert; indem man zielgerichtet handelt; indem man seine Gefühle reguliert (…).“ Soziale Kompetenz umschreibt die Fähigkeit eines Menschen, angemessene Kompromisse zwischen eigenen Bedürfnissen einerseits und sozialer Anpassung andererseits zu finden. Die Theorie ist einfach – die alltägliche Anwendung nicht ganz. Die Teilnahme am Kurs bringt Sie möglicherweise folgenden ,,Zielen“ näher: Selbstsicherheit, Durchsetzungsvermögen und Kontaktfähigkeit erhöhen Eigene Grenzen erkennen und vertreten Nein sagen Umgang mit Kritik – auf Kritik reagieren Widerspruch äußern Unerwünschte Kontakte verändern Umgang mit Schwächen Sich entschuldigen Freude an Komplimenten Menschen um Hilfe bitten (ohne schlechtes Gewissen ?!?) Authentizität - Dieser Kurs umfasst 4 Einheiten je 90min. (min. 3 –max. 6 Teilnehmer) Neben der Vermittlung von Inhalten sowie der Durchführung und Reflektion gezielter Übungen geht es auch um den Austausch innerhalb der Gruppe, den Sie wesentlich durch Ihre Themen & Fragestellungen mitgestalten [...]
RESILIENZ-TRAINING
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, HannoverHab ich´s im Kopf oder in der Hand!? Im Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen - mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist Resilienz? Umgang mit Belastungen und Druck Situations-Analyse: Pessimismus, Optimismus und/oder Annehmen der Realität? Stressmanagement Erlernen von Strategien und Methoden (Radikale Akzeptanz, Entscheidung für einen neuen Weg, Innere Bereitschaft, Ablenkung, Pro & Contra uvm.) um neue Fähigkeiten auf der Handlungsebene einsetzen zu können Glaubenssätze Unterscheidung von Tatsachen und Bewertungen Kursdauer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen. Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine) TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN
WORK-LIFE BALANCE
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, HannoverIm Kurs geht es um die Auseinandersetzung mit folgenden Themen mit dem Ziel, neue Handlungsoptionen für den Alltag zu generieren: Was ist work? Was ist life? Und was kann die Balance? Das Thema ,,Wer bin ich und wenn ja, wie viele?“ - Meine Rollen - Innere Antreiber/ Innere Kritiker Zeitmanagement Energieräuber Energiequellen Eigene Werte Eigene Bedürfnisse Selbstwert Was ist Stärke? Achtsamkeit - oder die Idee vom Bewusstmachen des Moments Kursduer: Vormittags: 10.30 - 12.00 Uhr Aufgeteilt auf 4 Kurstage zu je 1,5 Stunden im Zeitraum von vier Wochen. Kosten: 185 € / Teilnehmer (für alle 4 Termine) TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN
SLOW CHRISTMAS WORKSHOP
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, HannoverWeihnachtszeit – Zeit für Besinnlichkeit!? Wer kennt das nicht? Es ist plötzlich Dezember und wir hören den Satz: ,,Wo ist denn nur das Jahr geblieben?“ Mal wieder werden die To-Do-Listen länger und der Alltag hektischer. Dieses Phänomen wollen wir als Anlass nehmen, um Sie als Teilnehmer zu einem kurzweiligen Workshop willkommen zu heißen. Wir gehen folgenden Fragen nach: Wie kann es gelingen, die Weihnachtszeit wirklich entspannt zu erleben? Wie können wir mehr Gelassenheit in diese schöne Zeit, aber auch in das kommende Jahr bringen? Kosten: 35 € / Teilnehmer TICKET ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN
ABENTEUER ERZIEHUNG
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, Hannover- worauf es ankommt, wenn es gelingen soll Der Alltag als Familie und der Umgang mit unseren Kindern ist manchmal ein großes Abenteuer! Für fast alles im Leben, wie den Job, das Autofahren, Hobbies wie Segeln o.Ä. benötigen wir einen Schein, eine Qualifikation, eine Genehmigung, oder eine Ausbildung. Aber für einen der herausforderndsten Jobs/das vielleicht größte Abenteuer im Leben überhaupt – das Vater, Mutter, Eltern sein, benötigen wir: NICHTS! Wenn wir dann erst einmal eine Familie sind oder gerade werden, merken wir: das Leben mit Kindern hält viele Überraschungen bereit und ist täglich eine neue Herausforderung! Viele Familien wünschen sich Unterstützung oder einen Ratgeber – denn in der Realität trifft oftmals “Ideal auf Wirklichkeit“. Wir haben: … auch keine Patent-Lösung oder ein immer funktionierendes Geheim-Rezept ! Aber wir denken: Wenn wir Eltern werden, bekommen wir die Chance, uns mit unseren Kindern zusammen weiter zu entwickeln. Wie das konkret aussehen kann, ist individuell und bei jeder Familie anders. Neben dem Impulsvortrag geht es im Dialog mit der Seminarleitung sowie im Austausch mit den anderen Kursteilnehmern um eure speziellen Erfahrungen, Anliegen und Fragestellungen! Welche Schwierigkeiten habt ihr im Alltag? Was macht´s manchmal schwer – und wie kann es zukünftig gelingen? Kosten: 35€ / Teilnehmer TEILNAHME ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN
GELASSEN ERZIEHEN
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, HannoverGELASSEN ERZIEHEN Vortrag - Dialog - Inspiration Sie stossen im Familien-Alltag immer wieder an die gleichen Stress-Themen und fragen sich: Was steckt hinter der Kunst, gelassen zu erziehen? Welche Bedürfnisse müssen erfüllt sein, damit wir nicht frustriert, sondern ,,normal“ reagieren können, wenn etwas gerade nicht so läuft, wie gewünscht? Welche ,,Zutaten" könnten helfen? Und gibt es eine Chance, ein Gleichgewicht der Bedürfnisse im Familienalltag herzustellen? Lassen Sie sich vom Vortrag inspirieren, dem Ziel ,,Gelassen zu erziehen" ein kleines Stückchen näher zu kommen! Im Dialog mit der Seminarleitung sowie den anderen Teilnehmenden ist neben dem Impulsvortrag Platz für Ihre persönlichen Erfahrungen und Fragen. Für weniger... Stress, Konflikte (Wut/Trotz), Ansprüche und Erwartungen und mehr... Entschleunigung, Gelassenheit und Kraftquellen im Familienalltag! Referent: Sarah Kellner Kosten: 35€ / Teilnehmer TEILNAHME ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR ANFRAGEN
MUTTI-RUNDE
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, Hannover"Mutti-Runde" - kann man so einen Kurs nennen? Ja - kann man! Denn dieser Kurs lädt alle Mamas ein, die einen Ort suchen, an dem sie ihre Rolle als Mama entwickeln & sich mit anderen austauschen können! Mama sein heißt auch immer mal wieder keine Ahnung zu haben. Häufig entsteht die Frage „Was soll ich denn tun, wenn..?“ zu verschiedenen Themen. Es gibt zahlreiche Bücher & Menschen, die uns großzügig ihren Rat anbieten. Aber manches will einfach nicht so funktionieren, wie wir uns das vorstellen. Ab & an kommt das Gefühl auf, dass entweder mit uns oder mit dem Kind etwas nicht stimmt. Dass wir nicht gut genug sind oder unser Kind einfach schwierig. Gegen dieses Gefühl wollen wir etwas tun: Es geht darum, euch selbst in eurer Rolle als Mama zu bestärken & eure eigene, ganz persönliche, authentische Art&Weise zu finden, die Beziehung zu euren Kindern zu gestalten! Jeden Montag von 10-11.30h geht es um Herausforderungen & schöne Erlebnisse des Alltags! Ihr seid allein oder in Begleitung eures Kindes (von ca.0-3 Jahre) eingeladen, teilzunehmen. Der Kurs knüpft an eure Fragen & Wünsche an, wir tauschen uns aus & es gibt in jeder Stunde neben einem warmen Kaffe auch etwas ,,Input/Übungen“; z.B. zu folgenden Themen: Entwicklung eines eigenen Kompass/ Leitstern Mitgefühl für die eigene und die Situationen anderer Gelingende Kommunikation im Familienalltag Eigene Grenzen erkennen und umsetzen Emotionen Verhaltensoriginalitäten Weg(e) vom [...]
FAMILIENKURS 2018
Beziehungskiste Hannover Sutelstr. 73, HannoverFür fast alles im Leben, wie den Job, das Autofahren, Hobbies wie Segeln o.Ä. benötigen wir einen Schein, eine Qualifikation, eine Genehmigung, oder eine Ausbildung. Aber für einen der herausforderndsten Jobs im Leben überhaupt – das Vater, Mutter, Eltern sein, benötigen wir: NICHTS! Wenn wir dann erst einmal eine Familie sind oder gerade werden, wünschen sich viele im Alltag einen gut funktionierenden Ratgeber… Denn in der Realität trifft oftmals “Ideal auf Wirklichkeit“ und es wäre doch schön, wenn es eine Anleitung für die vielen Aufgaben des ,,Familie seins“ gäbe. ... Familien in vorangegangenen Kursen beschreiben u.a. folgende Herausforderungen: Veränderungen durch die Geburt eines Kindes Umstellung ,,aus 2 mach 3“ - Wie bleibt unsere Paarbeziehung stabil Wie entwickeln wir eine gute Beziehung zu unserem Kind - Fördere/fordere ich mein Kind genug Haushalt, Arbeit und Kind(er) unter einen Hut bekommen Welche Rollen muss/möchte ich als Vater, als Mutter ausfüllen Wie kann ich Kraftquellen in meinen Alltag integrieren - Zeit und Entspannung für mich Umgang mit den Erwartungen von außen (Umfeld, Familie, Freunde) - aber auch der Umgang mit den eigenen Ansprüchen und Erwartungshaltungen – uvm. Wir haben: ... auch keine Patent-Lösung oder ein immer funktionierendes Geheim-Rezept ! Aber wir denken: Wenn wir Eltern werden, bekommen wir die Chance, uns mit unseren Kindern zusammen weiter zu entwickeln. Und genau dabei möchten wir Sie unterstützen! Wir wollen Ihre Alltagsprobleme aufgreifen und nach Lösungen suchen. [...]